Quiro Bailar Contigo

 

El baile es una forma de ocio para disfrutar divirtiéndose y además hacer ejercicio, es una práctica que tiene numerosos beneficios para la salud. El baile ayuda a tener una buena condición física y favorece que la mente se mantenga ocupada y se mejore el estado de ánimo ya que mientras se baila se segregan endorfinas, las hormonas de la felicidad. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda este tipo de actividad física para evitar problemas que se derivan de la falta de actividad y la vida sedentaria, como la obesidad o diabetes y además favorece el fortaleciendo de los músculos, especialmente en las piernas, brazos y caderas como el incremento en la resistencia y la flexibilidad.

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NUESTRA SEÑORA DE LA PAZ, MURILLO, ESTADO PLURINACIONAL DE BOLIVIA
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06/10/2021
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