La tercera edad es una etapa de la vida en la que cuidar la salud cognitiva se vuelve aún más crucial. Con el paso de los años, es natural que experimentemos cambios en nuestra memoria y función cognitiva, pero existen medidas que podemos tomar para mantener nuestra mente activa y prevenir enfermedades como el Alzheimer. En este artículo, exploraremos estrategias específicas dirigidas a las personas mayores para preservar su salud mental y disfrutar de una calidad de vida óptima.