Programa para una Sociedad Longeva

Promover o Exercício Físico em Pessoas Idosas: Chaves para uma Vida Ativa e Saudável - CENIE
CENIE · 11/04/2024

À medida que envelhecemos, a importância de nos mantermos fisicamente ativos torna-se ainda mais relevante. O exercício não só contribui para manter a força e a flexibilidade, mas também tem numerosos benefícios para a saúde mental e emocional em pessoas idosas. No entanto, muitas vezes, motivar os idosos a incorporar o exercício na sua rotina diária pode ser um desafio.

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