A terceira idade é uma fase da vida em que cuidar da saúde cognitiva se torna ainda mais crucial. Com o passar dos anos, é natural que experimentemos mudanças na nossa memória e função cognitiva, mas existem medidas que podemos tomar para manter a nossa mente ativa e prevenir doenças como o Alzheimer. Neste artigo, vamos explorar estratégias específicas voltadas para idosos para preservar a sua saúde mental e desfrutar de uma qualidade de vida ótima.