O meio rural. Uma oportunidade para melhorar os cuidados dos nossos idosos

A nível global, o aumento da longevidade das populações dos países desenvolvidos, além de ser um dos grandes avanços dos últimos dois séculos, tornou-se um desafio na procura de soluções que respondam às novas necessidades.

Um exemplo disto é a distribuição dos recursos sociais, tendo em conta a nova realidade demográfica em que vivemos, que reflete as mudanças estruturais, económicas e culturais que têm vindo a mudar a nossa perceção do estado de bem-estar social.

Se falarmos de Espanha, observamos que é atualmente um país muito longevo com uma elevada percentagem de pessoas idosas. Um facto que é evidente nas zonas rurais devido à migração para as cidades que teve lugar de forma maciça nas últimas décadas.

Compreendemos que o envelhecimento está intimamente relacionado com o seu ambiente. Quanto menor o município, maior a proporção da sua população que é mais velha. No entanto, desde que o ambiente rural começou a envelhecer, várias fórmulas foram postas em prática para desenvolver programas que tiveram e têm como objetivo um elemento central: a comunidade.

Vantagens de viver em ambientes rurais

Em muitas aldeias, uma grande parte da população é constituída por pessoas mais velhas. Mas, ao contrário dos idosos que vivem em ambientes urbanos, os idosos das zonas rurais têm um leque de oportunidades para melhorar a sua qualidade de vida.

Ao viverem rodeados de espaços naturais podem evitar o sedentarismo aproveitando qualquer tempo para passear, aumentando assim a atividade física. Também se poupam ao stress das multidões e das viagens. Para além da poluição típica das cidades. Em vez disso, podem desfrutar de maior paz e sossego e conhecer muito melhor os seus vizinhos.

Os quatro estilos de vida dos anos dourados

Quando falamos de "estilo de vida" referimo-nos às atividades que uma pessoa escolhe para fazer que refletem os valores, objetivos e preferências que são importantes para ela.

No caso da idade de ouro, esse estilo de vida pode ser abordado de diferentes perspetivas.

1. Podemos vê-lo como uma oportunidade de mudança

Ao longo destes anos, temos tempo para fazer coisas que nos apetece fazer; como desenvolver um projeto de vida demorado, desfrutar de passatempos, promover atividades sociais ou desfrutar da família. É uma etapa de libertação em que as obrigações ficam em segundo plano e podemos aproveitar o tempo como quisermos, reforçando ao mesmo tempo a nossa identidade pessoal e social. Normalmente, quando estas circunstâncias ocorrem, estando reformados e com os nossos cônjuges são normalmente saudáveis, sem preocupações financeiras, somos socialmente ativos e somos importantes consumidores de bens e serviços.

2. Podemos percebê-lo como uma etapa "natural" da vida

Faz parte de um processo esperado e desenvolvemos e mantemos as crenças e valores que fora a nossa bússola ao longo da nossa vida adulta. Embora as nossas atividades mudem, os nossos objetivos de vida podem continuar a desenvolver-se, pelo que vemos esta fase como um momento em que abordamos a vida seguindo as mesmas estratégias que temos vindo a levar a cabo. Seguindo esta perspetiva, realizamos as atividades das pessoas mais velhas e valorizamo-las como significativas e gratificantes. Aceitamos esta etapa como algo próprio da vida, mantendo uma atitude positiva face à passagem do tempo.

E adaptamo-nos a uma vida diária que se enquadra na visão das atividades, papéis e responsabilidades que se esperam das pessoas mais velhas (tais como concentrarmo-nos nos cuidados dos netos enquanto substituímos temporariamente os pais, mas também correndo o risco de reduzir o nosso círculo de amigos).

3. Podemos percebê-lo como um momento para compensar

Aqui esforçamo-nos por modificar o menos possível as nossas rotinas e relações sociais e temos dificuldade em assumir mudanças significativas. Não antecipamos a solidão, mas assim que ela acontece, vamos para casa. Embora vejamos a velhice de um ponto de vista negativo, enfrentamo-la ativamente a fim de resolver os problemas da vida quotidiana.

4. Podemos percebê-lo como um momento de abandono

Neste caso, vemos estes últimos anos como algo inevitável na nossa trajetória de vida. Representa uma perda de oportunidades, uma etapa sem objetivos e sem reconhecimento de validade perante a sociedade. A atitude que aqui mantemos é de abandono e demissão e concentramo-nos no desenvolvimento de atividades exclusivas para a nossa sobrevivência. Temos pouco conhecimento das oportunidades disponíveis no nosso ambiente e abandonamos os nossos cuidados físicos, relações sociais e até a nossa vida familiar.

As pessoas que optam por este estilo de vida precisam de atenção profissional baseada num modelo de pesquisa que não exigem mas que é necessário para que não sejam esquecidas.

Propostas que favorecem estilos de vida mais ativos

A sociedade deve ser capaz de oferecer soluções ótimas para o envelhecimento dos seus cidadãos, que são cada vez mais idosos e mais exigentes e a participação social deve ser promovida para as pessoas que estão mais isoladas. Como?

- Reforço das boas práticas de vizinhança através da ativação de relações e apoio emocional

- Facilitar a mobilidade das pessoas para que possam ter acesso a uma variedade de atividades mesmo que não se realizem no seu município

- Promover o desenvolvimento de parcerias para chegar a toda a população

2. a utilização de centros cívicos e sociais deve ser encorajada, dando um papel ativo às pessoas idosas

- Facilitar o acesso a espaços e recursos.

- Dar às pessoas idosas um papel significativo.

3. as atividades de lazer que promovem estilos de vida saudáveis devem ser facilitadas para todas as pessoas idosas.

- Promoção da atividade física.

- Fomento de relações de grupo significativas.

- Organização de formação relacionada com o mundo atual (novas tecnologias, línguas, dietas, etc.).

- Prestar aconselhamento sobre questões financeiras, fiscais e jurídicas que afectam a sua vida quotidiana (tais como herança, pensões, testamentos, etc.).

Como podemos ajudar as pessoas idosas em situação de dependência?

• Promovendo serviços de cuidados pessoais, apoio e assistência nas atividades da sua vida diária
• Através de um serviço de cuidados ao domicílio que englobe todas as tarefas do lar.
• Com um serviço de acompanhamento dentro e fora de casa, bem como um serviço de assistência à distância. 
• Com um serviço de transporte acessível que facilita as viagens para fora de casa, com um serviço de preparação e entrega de refeições em casa.
• Com outros serviços domésticos tais como: biblioteca, cabeleireiro, lavandaria, etc. 

Conclusões

As mudanças sociais prolongaram a esperança de vida e temos de compreender que a nossa aspiração já não é atingir a velhice, mas sim fazê-lo em condições ótimas. Os últimos anos devem recuperar a sua importância a fim de desempenharem um papel determinante na sociedade, em vez de serem vistos como um problema.

Porque quando permitimos a participação dos mais velhos, eles desenvolvem a sociedade construindo um valor coletivo e ao mesmo tempo melhorando a sua auto-estima, aumentando as suas capacidades de pensar, exprimir-se, fazer... e as suas possibilidades de aprender e contribuir.

Em suma, é necessário implementar iniciativas e boas práticas que ajudem a melhorar a qualidade de vida dos nossos idosos e que perdurem ao longo do tempo.

Porque viver em ambientes rurais não significa estar muito longe.