Implementação de um sistema para a promoção do envelhecimento saudável da população idosa

Esta é uma iniciativa que pertence a todos ou não pode pertencer a ninguém. Embora as palavras que melhor refletem o trabalho que estamos a fazer e continuaremos a desenvolver na cidade de Zamora sejam as do grande poeta universal León Felipe:

"...porque não é o que importa chegar sozinho ou cedo, 

mas para chegar com todos e a tempo".

A longevidade, felizmente associada ao aumento da esperança de vida, é já uma realidade social da maior importância, cheia de oportunidades e também de uma revisão necessária de tudo o que tem a ver com a mudança sócio-demográfica que está a ocorrer; a partir dela, devemos continuar a construir uma sociedade mais integradora e inclusiva, na feliz circunstância de ver cinco gerações coexistindo ao mesmo tempo, algo que nunca aconteceu - muito menos como um fenómeno universal - na história da Humanidade.

Espanha e Portugal fazem parte do grupo de países com a população mais longa do mundo, numa sequência que só tem aumentado nos últimos anos.

A Fundação Geral da Universidade de Salamanca, através do Centro Internacional sobre o Envelhecimento (CENIE), no âmbito do Programa para uma Sociedade Longeva, co-financiado pelo Programa de Cooperação INTERREG V-A, Espanha-Portugal, POCTEP, 2014-2020, do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER), quis que a cidade de Zamora fosse protagonista de um conjunto pioneiro e inovador de 10 projectos de investigação aplicada que farão de Zamora uma referência nacional e internacional na liderança que conduzirá à identificação de um modelo de qualidade de vida no contexto de uma sociedade inclusiva e economicamente sustentável, especialmente no campo dos direitos sociais.

Há alguns meses, realizámos a investigação "O público sénior numa oferta cultural para todos", correspondente à Área da Cultura, e que serviu para realçar a necessidade de promover relações intergeracionais e evitar a segmentação social, na origem, quando abordamos as ofertas de lazer e culturais.

Chegou o momento de iniciar a investigação: Implementação de um sistema de promoção do envelhecimento saudável da população idosa, sob a direcção e coordenação científica da Fundação CTIC.

Desenvolver o envelhecimento saudável da população. Esta é a chave. Os dados mostram que a população espanhola está num claro processo de envelhecimento, com os idosos a representarem aproximadamente 20% da população total e estima-se que representarão 34% da população até 2050. Um processo de envelhecimento que, juntamente com a diminuição progressiva da prática desportiva à medida que a idade aumenta, implica um declínio em diferentes processos físicos e cognitivos. 

Para além destas questões, a melhoria generalizada significativa das condições de vida demonstrada nos últimos anos aumenta a necessidade de desenvolver uma população envelhecida saudável que seja também ajustada às características e preferências da população actual de pessoas idosas. 

Dada esta realidade, a promoção da saúde é essencial para manter a autonomia e funcionalidade através de uma melhor qualidade de vida, que pode ser alcançada através da aprendizagem e manutenção de hábitos saudáveis, onde a actividade física desempenha um papel particularmente relevante.

Para tal, é necessário propor soluções transdisciplinares inovadoras para responder ao actual desafio sócio-demográfico, proporcionando aos profissionais de saúde e aos idosos diversidade e qualidade nas soluções necessárias para as suas necessidades actuais. Assim, esta proposta propõe a implementação de uma solução tecnológica inovadora e potencialmente transferível. Com isto, o objetivo é promover, reforçar e manter um hábito saudável como a actividade física, que se destina a ter consequências positivas na saúde física e emocional, envolvendo assim processos para além do mero controlo de rotina da actividade física. 

Este objetivo enquadra-se bem num processo de melhoria da qualidade de vida das pessoas idosas na cidade de Zamora através da promoção da actividade física e das relações sociais no âmbito do Programa do projecto para uma sociedade de longa duração.

Em que consiste a proposta? 

Especificamente, será desenvolvida e implementada uma solução tecnológica inovadora, baseada em dispositivos de uso inteligente e técnicas de gamificação, que permitirá a monitorização e promoção da atividade física diária no ambiente habitual da população com mais de 65 anos de idade que vive em Zamora. Isto criará um cenário que permitirá medir a atividade física das pessoas (caminhar, correr, etc.) independentemente do local onde fazem exercício, com base no conceito de "espaço inteligente". Esta abordagem permite aos participantes realizar a sua atividade em qualquer tipo de ambiente, tanto no interior como no exterior, ajustando-se assim às preferências, possibilidades e características pessoais. Esta abordagem também permite que a iniciativa seja adequadamente desenvolvida face a potenciais restrições de mobilidade e medidas de distanciamento social associadas à atual situação sanitária da COVID-19 ou outros cenários que requerem medidas semelhantes, adaptando-se assim às características da realidade atual.

Para além das componentes técnicas e do controlo da atividade de forma objetiva, serão aplicados diferentes instrumentos normalizados para a avaliação pré e pós-intervenção dos aspectos relacionados com o bem-estar e a qualidade de vida. Isto permitirá a avaliação do impacto potencial da actividade física nos aspectos emocionais e de qualidade de vida, com base em provas científicas. 

O que é que o projeto espera alcançar?

Como acima mencionado, os dados da atividade diária serão analisados juntamente com outras variáveis subjectivas, fornecendo assim novas provas científicas sobre o efeito das soluções digitais, da actividade física e da qualidade de vida na população idosa: 

• Provas científicas relacionadas com a melhoria do bem-estar subjectivo e da qualidade através da promoção da actividade física em idosos ativos e, especialmente, sedentários.
• Aumento da aderência à atividade física através de estratégias de gamificação.
• Proposta de alternativas de lazer inovadoras ajustadas às características e preferências atuais da população idosa.
• Reforço e/ou geração de relações sociais de qualidade, utilizando a actividade física como meio e elemento de apoio às políticas de promoção da saúde da população.
• Utilização de tecnologia wearable como instrumento para reforçar a saúde da população.
• Aumento da atividade física em cenários de particular preferência pela população.

O potencial de sustentabilidade, transferibilidade e escalabilidade da solução para diferentes ambientes em que se pretende que seja implementada, em termos económicos e sociais a nível populacional.

Em suma, uma solução conjunta para a monitorização contínua da atividade física e a sua promoção para melhorar os benefícios físicos, mas também os benefícios sociais através da relação social das pessoas que participam no projeto.

Esta solução será desenvolvida pelo CTIC Centro Tecnológico, uma entidade especializada em Tecnologias de Informação e Comunicação que tem um claro compromisso com o território, pesquisando tecnologias e desenvolvendo soluções sobre diferentes desafios como a transformação digital para a melhoria da competitividade empresarial através da inovação, o desenvolvimento inteligente e inovador dos territórios e a melhoria da qualidade de vida das pessoas face ao envelhecimento. Áreas em que a experiência acumulada nos últimos 15 anos permitiu ao CTIC adquirir uma vasta experiência no desenvolvimento de soluções tecnológicas.

Acompanharemos esta investigação, num evento sem precedentes, com uma extensa campanha de comunicação positiva que encorajará as pessoas com mais de 65 anos de idade na cidade de Zamora a participar e assim promover uma vida mais saudável.

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